夏天飲茶你要注意這些禁忌:飲茶要適量,忌過度飲茶
茶葉渣具有美容養(yǎng)顏功效,讓你養(yǎng)出好肌膚。
一、茶葉消除黑眼圈產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法,既方便又省錢。
方法:用隔夜的茶包敷眼睛,可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈、眼部浮腫,令雙眼煥發(fā)神采。另外,自己在家做眼膜時,先用溫熱的茶包敷在眼部,10分鐘去掉后再敷眼膜,會加速眼部血液循環(huán),更好地吸收眼膜營養(yǎng),提升效果。
二、DIY綠茶茶末面膜茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性,有助于潤膚養(yǎng)顏。另外,除了美白皮膚,茶末還具有殺菌作用,對粉刺、化膿也很有療效。
方法:先將綠茶茶末與純水放在一個盒子里調成糊狀,其好處就是可以完全地溶解于水,沒有顆粒。然后加入甘油,進行攪拌,再加入1/2數(shù)量的洗面奶,攪勻即可。用的時候取一小勺,涂于面部,待15分鐘后沖洗,面部頓感滑滑的,非常舒服。
三、抗皺茶糖美容法茶葉中的兒茶素,是天然抗氧化劑,能提高超氧化歧化酶活性,有利于機體對自由基脂質過氧化物的清除,有益抗擊衰老。
方法:喝完茶后,濾出茶葉渣,將茶葉渣和紅糖各兩湯匙加水熬制,加面粉調勻敷面,15分鐘后,再用濕毛巾擦凈臉部,一個月后肌膚即可滋潤白皙!
四、泡個美肌茶茶浴綠茶能深層清潔肌膚,具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。
方法:收集飲茶后的茶渣,自然晾干后裝入棉布袋中,系緊袋口后投入浴缸,浴后會感覺到肌膚柔和嫩滑。
夏天飲茶你要注意這些禁忌:
一、飲茶要適量,忌過度飲茶 因為茶葉里含有咖啡因,過度飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥,從而導致睡眠不好,還會抑制胃腸蠕動,妨礙消化,降低食欲。
二、忌飲濃茶 茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多,致使神經(jīng)功能失調。由于茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發(fā)生便秘。茶量一般每天以5--10克,分2次泡飲為宜。
三、茶要現(xiàn)飲現(xiàn)泡,忌久泡茶水 如泡時過久,不但會失去茶葉的清香味,使茶葉中的維生素遭到破壞,還可產(chǎn)生某些物質,喝后對人體產(chǎn)生刺激作用,特別是患有痛風、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)疾病者,更應忌飲久泡的茶水。
四、忌空腹飲茶 空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,并影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎癥。
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