在共產(chǎn)黨的英明領導下，國人的日子越過越好！人民開始越來越注重養(yǎng)生，現(xiàn)在是一個養(yǎng)生的時代，特別是一些中老年人。養(yǎng)生茶因為方便、易做，深得各個年齡的養(yǎng)生愛好者喜歡。常喝養(yǎng)生茶是好，但是在選擇養(yǎng)生茶的時候我們要選擇合適自己身體體質的養(yǎng)生茶，不要隨意亂喝。否則達不到養(yǎng)生的效果還會適得其反，所以為了大家能夠更好的養(yǎng)生，現(xiàn)在深圳市三農(nóng)包裝機械有限公司為大家介紹三款最常見的養(yǎng)生茶（三角茶包袋泡茶）及喝養(yǎng)生茶有哪些注意事項。

一、菊花枸杞茶（三角茶包袋泡茶）。

1.菊花分為家菊和野菊。杭菊花、白菊、為家菊。家菊清肝明目，貢菊清肝明目的作用突出。杭菊茶清熱利咽的效果較好。野菊為雪菊。野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。一般情況下，不建議喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。枸杞：性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

2.注意事項：枸杞子與菊花茶的搭配：如果是容易上火的人，建議多放菊花，相反如果有脾胃虛寒亦或者身體較為虛弱的人，最好多放點枸杞子。原則上可以以自己的口味為基準。但也要觀察飲用后，個人的身體反應，比如說感覺有點虛了，或者有點拉肚子了，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了，則說明有可能是枸杞子放多了。這就需要減少枸杞子的量了。脾胃虛寒，血壓過低、容易拉肚子、有炎癥、腹瀉，感冒發(fā)燒的人都建議不要在喝枸杞子菊花茶了。

二、苦丁茶（三角茶包袋泡茶）。

1.苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。從中醫(yī)的角度講，苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯感覺上火喝點苦丁茶，已經(jīng)成為很多人的習慣。另外，還有不少人偏愛苦丁茶的味道，把苦丁茶當白開水一樣喝。但是，苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。

2.注意事項：苦丁茶準確的說不是茶，是涼藥，長時間喝傷胃，傷腎的。寒體更不能喝多，一般人上火喝點就好了。若寒性體質的人常喝寒性的苦丁茶,會損傷體內(nèi)陽氣,不利于虛寒癥狀的改善,甚至嚴重的會出現(xiàn)腹痛,腹瀉等中陽虛損的癥狀。

三、玫瑰花茶（三角茶包袋泡茶）。

1.玫瑰花性溫，味道稍微有一點點苦，服用之后具有調(diào)經(jīng)止痛以及理氣活血的作用。另外還有疏肝解郁，調(diào)節(jié)氣血的作用。“玫瑰花具有通經(jīng)活絡、軟化血管，調(diào)和肝脾、理氣何胃的作用”此乃《本草綱目》對其的評價和論述。

2.注意事項：(1)玫瑰花是屬于妊娠禁忌中的慎用藥物，孕媽在懷孕期間最好不要選擇玫瑰花飲品?；钛δ芴珡姶?，胎兒恐怕招架不住。(2)玫瑰花茶屬于溫熱花草飲品。對于陰虛火旺、實熱者來說最好就少不要飲用了，喝得過多容易導致陰火加重。