保健茶有哪些種類

　　保健茶的種類繁多，可按照多種情況進(jìn)行分類：

　　一、按保健茶的功效來(lái)分，保健茶的種類有：治病茶、補(bǔ)益茶、清熱茶、止咳茶、養(yǎng)血茶、保健茶、減肥茶、養(yǎng)顏茶等。

　　二、按服用方法來(lái)分，保健茶的種類有：飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等。

　　三、按煎煮方法來(lái)分，保健茶的種類有：煎煮茶、沖泡茶。

　　四、按有無(wú)茶葉來(lái)分，保健茶的種類有：有茶保健茶、無(wú)茶保健茶。

　　五、按傳統(tǒng)的方法來(lái)分，保健茶的種類有：保健茶、藥露等。

　　六、按藥味組成的多少來(lái)分，保健茶的種類有：?jiǎn)挝斗?、?fù)方。

　　七、按現(xiàn)在的醫(yī)藥分類方法來(lái)分，保健茶的種類可以分為8種，分別是膏劑、丸劑、散劑、湯劑、茶劑、酒劑、藥露、塊劑;具體介紹如下：

　　1、丸劑：將藥物粉碎成細(xì)末，以蜜、水或米糊、面糊、酒、醋、藥汁等作為賦型劑制成的圓形固體劑型。有蜜丸、水丸、糊丸等，可直接服用，但吸收 緩慢。也可加水煎煮后服用。丸劑中有一種濃縮丸，是將方中某些藥物煎汁濃縮成膏，再與其他藥物細(xì)粉混合干燥、粉碎，以水或酒，或方中部分藥物煎出液制成丸 劑。其特別是有效成分高，體積小，易于服用。

　　2、湯劑：將配置的藥物，加水、酒等浸透后，再煎煮一定時(shí)間，然后去掉藥渣取汁的劑型。湯劑是中藥傳統(tǒng)的煎煮方法，藥物經(jīng)煎煮后，有效成分容易釋出，也適合在家庭自己動(dòng)手制作。

　　3、酒劑：以酒為溶媒，浸制藥物，或加溫同煎，然后去掉藥渣取液的一種液體制劑，即藥酒?？蓛?nèi)服與外用。內(nèi)服可直接飲用，也可加入其他藥中。

　　4、塊劑：也稱錠劑、餅劑。是將藥物粉碎成細(xì)末，單獨(dú)或加適當(dāng)?shù)暮?、蜂蜜與賦型劑混合后制成不同形狀的一種固體制劑。可內(nèi)服與外用;內(nèi)服時(shí)可研末調(diào)服，也可用開(kāi)水沖泡后服用，也可加水煎煮后服用。

　　5、膏劑：將藥物加水或植物油煎熬，或用溶媒浸出有效成分并濃縮而成的劑型。根據(jù)炮制方法不同可分為煎膏、浸膏、流浸膏等，可供內(nèi)服與外用;內(nèi)服時(shí)用開(kāi)水沖泡后即可服用，方便有效。

　　6、藥露：多用新鮮或含有揮發(fā)性成分的藥物，放在水中加熱蒸餾，所收集的蒸餾液即是藥露。氣味清淡，口感好，可作為飲料直接飲用，也可加入其他藥中。

　　7、茶劑：由藥物粗粉與粘合劑混合的固體制劑。使用時(shí)置于有蓋的茶杯中，用沸開(kāi)水沖泡后代茶飲用，故稱茶劑。茶劑中有一種袋泡茶，是將茶葉或藥物加工粉碎成粗末，或部分提取藥汁后與他藥混合，包裝在特制的濾紙袋中供沖泡飲用的劑型。簡(jiǎn)便有效。

　　8、散劑：將藥物打碎或研成細(xì)末，混合后成干燥的粉末。散劑既可內(nèi)服，也可外用。內(nèi)服可用開(kāi)水直接沖泡后服用，也可用酒、蜂蜜等調(diào)服，也可加水煎煮后取汁服用。

養(yǎng)生保健茶-1、降糖茶
　　配方：枸杞１０克，淮山藥９克，天花粉９克；
　　做法：將淮山藥、天花粉研碎，連同枸杞一直放入陶瓷器皿中，加水文火煎煮１０分鐘左右，代茶連續(xù)溫飲；
　　功效：降糖茶茶汁橙紅，入口甘甜爽口，其功在滋補(bǔ)肝腎，益氣生津，有降低血糖，促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用，還可降低血壓。

養(yǎng)生保健茶-2、陳皮姜茶
　　配方：陳皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1養(yǎng)生保健茶-0ml；
　　做法：按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服；
　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

養(yǎng)生保健茶-3、菊花茶
　　功效：菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用；每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個(gè)月即可見(jiàn)效；沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好。

養(yǎng)生保健茶-4、降脂茶
　　配方：新鮮山楂３０～５０克，槐花６克，茯苓１０克；
　　做法：將新鮮山楂洗凈去核搗爛，連同茯苓放入沙鍋中，煮沸１０分鐘左右濾去渣，再用此汁泡槐花，加糖少許，頻頻溫服；
　　功效：降脂茶酸甜可口，開(kāi)胃助消化，可降低血中膽固醇，舒張血管，預(yù)防中風(fēng)；但胃酸較多、平素脾胃虛弱的病人應(yīng)慎用。

養(yǎng)生保健茶-5、荸薺茅根茶
　　配方：鮮荸薺1養(yǎng)生保健茶-g、洗凈切碎；鮮茅根1養(yǎng)生保健茶-g，配水1養(yǎng)生保健茶-0ml；
　　做法：按此比例，先將水燒開(kāi)，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服；
　　功效：具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。

養(yǎng)生保健茶-6、薄荷甘草茶
　　配方：鮮薄荷葉10余片，甘草5g，綠茶5g，太子參10g，開(kāi)水5養(yǎng)生保健茶-ml；
　　做法：按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去其渣，加白糖適量，調(diào)勻飲服；
　　功效：有解熱消暑，清涼解毒、發(fā)汗解表之功；對(duì)頭痛目赤，咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥，療效甚佳。

養(yǎng)生保健茶-7、 甘草茶
　　配方：甘草10g，茶葉5g，食鹽8g，配水1養(yǎng)生保健茶-0ml；
　　做法：按此比例，先將水燒開(kāi)，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用；
　　功效：可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

養(yǎng)生保健茶-8、金銀花茶
　　做法：配制時(shí)選金銀花10g，沸水沖泡頻飲；
　　功效：花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

養(yǎng)生保健茶-9、臘梅花茶
　　做法：配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可；
　　功效：臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。

養(yǎng)生保健茶-10、檸檬茶
　　做法：而其做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開(kāi)水沖泡；此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦；飯前飯后均可，不傷腸胃；
　　功效：這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。

養(yǎng)生保健茶-11、消腫茶
　　配方：白茅根１０克，玉米須２０克，川樸花２克；
　　做法：將以上三藥剪碎，沸水沖泡，代茶連續(xù)飲用；
　　功效：消腫茶清涼甘淡，氣味清香，具有利尿消腫、行氣消脹之功，并有利膽、降血壓等作用。