袋泡茶百年不衰,哪些茶可以保健治療疾病,多喝六種藥茶
很多的疾病,只要不是危及生命安全的,都是可以通過(guò)一些慢治療方法進(jìn)行治療的,茶葉茶就是一種養(yǎng)生的好方法,茶不僅是一種養(yǎng)生飲品,亦能治病。那么哪些茶可以保健治療疾病呢?六款藥茶方效果好。
1、咽喉不適喝胖大海茶
感冒時(shí),有的人怕冷發(fā)燒的癥狀明顯,有的人主要是鼻塞、流鼻涕,還有的人則是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困擾。對(duì)于最后一種情況,不妨泡杯胖大海喝。胖大海是落葉喬木胖大海的干燥成熟種子。中醫(yī)認(rèn)為它性寒味甘,主要有兩大功能,一是清肺利咽,二是清腸通便。
2、補(bǔ)脾益氣喝大棗茶
專 家表示,具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神功效的大棗,向來(lái)是老百姓家里的養(yǎng)生明星,然而大家是否知道,一個(gè)沖泡的細(xì)節(jié)可能使大棗損失不少藥效。大棗果皮堅(jiān)韌不好消 化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開(kāi)再?zèng)_泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高,是鮮 桂圓的6倍、蘋(píng)果的82倍、鮮荔枝的26倍,因而被譽(yù)為“維生素之王”,而用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。
3、嗓子干啞喝麥冬茶
麥 冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤(rùn)肺清心除煩的養(yǎng)生作用,是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個(gè)。久泡的麥冬會(huì)變得白胖,半透明的樣子非??蓯?ài)。一天下來(lái),可將其嚼碎咽下,麥 冬味苦,但咀嚼后會(huì)有回甘。如果不喜歡這種味道,沖泡麥冬時(shí)可以加入適量的冰糖或蜂蜜。從中醫(yī)來(lái)講,蜂蜜養(yǎng)陰潤(rùn)肺通便的作用更強(qiáng)一些,適于兼有皮膚干燥、 便秘的人;冰糖降火去燥的作用更強(qiáng)些,適于心煩易怒的朋友。如果喝水并不少卻仍然小便黃,可在麥冬茶里加上少量蓮子心,具有清心除煩的作用。總之一句話: 便秘加蜂蜜,心煩放蓮心。
4、止汗安神喝浮小麥茶
人的一生中1/3時(shí)間在睡眠中度 過(guò),然而卻有超過(guò)1/3的人睡不好覺(jué)。有些人睡覺(jué)時(shí)會(huì)出汗,還不時(shí)會(huì)感到潮熱,更年期女性就經(jīng)常受到這種困擾。不妨泡杯浮小麥茶,幫您緩解上述種種不適。 中醫(yī)認(rèn)為,浮小麥具有益氣、除熱和止汗的功效,凡由陽(yáng)虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗患者,均可應(yīng)用浮小麥治療,再配上寧心安神的茯苓,以及清心除煩的麥 冬,這例藥茶就有養(yǎng)心、安神、斂虛汗的作用,能改善睡眠,益智安神。
5、清肝瀉火喝槐花茶
中 醫(yī)認(rèn)為,槐花具有涼血止血,清肝瀉火的功效。臨床上主要用來(lái)治療便血、痔血、尿血、風(fēng)熱目赤等病癥。又因其味清香甘甜,因此是很好的藥食同源之品,除了制 成經(jīng)典食品“槐花糕”,還可配成小藥茶飲用。“槐花”是開(kāi)放的花朵,未開(kāi)放的花蕾稱為“槐米”。兩者藥性基本相同。制作方法:取槐花、菊花、夏枯草各10 克,加水煮30分鐘,即制成“清肝飲”,能清肝明目、清熱瀉火,常用于因肝火熾盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛。
6、幫助消化喝陳皮茶
遇到美食時(shí),不免會(huì)多吃一些,可肚子又脹得難受不適,甚至影響之后好幾天的胃口,這時(shí)不妨泡杯陳皮茶。制作方法:取5克陳皮加兩片生姜,再加適量紅糖,用沸水沖泡15分鐘,代茶飲即可,1次1杯,1天2—3次,便有效果。
通過(guò)我們的介紹,我們對(duì)于哪些茶可以保健治療疾病有了一定的認(rèn)識(shí)了,茶葉的選擇一定要根據(jù)自己的需要,不能盲目,不能亂選。
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