夏季男士保健養(yǎng)生茶
　　夏季炎熱防暑降溫就猶為重要，那么對(duì)于愛喝茶的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，有沒有哪些養(yǎng)生茶是可以起到消暑降溫的作用呢?其實(shí)，不同種類的茶其防暑降溫的作用也是不同的，那么一起來(lái)了解這些茶的具體喝法和功效。
一、綠茶袋泡茶
　　夏季最適合喝的茶便是綠茶，因?yàn)榫G茶性質(zhì)偏涼，特別是對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)更是適合飲用。并且綠茶還具有抗氧化、抗衰老等功效，但如果胃寒的人則不適宜過量飲用綠茶，以免出現(xiàn)腹瀉、腹脹等情況。
二、菊花茶袋泡茶
　　菊花的性質(zhì)也偏涼，因此夏季喝菊花茶也是不錯(cuò)的選擇，并且菊花同時(shí)還具有降火、名目的作用，更是適合夏季高溫天氣時(shí)飲用。特別是對(duì)于一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人群，菊花的名目功效還能緩解電腦族的眼睛疲勞，同時(shí)還能有效地防輻射。

三、藿香茶袋泡茶
　　藿香茶的解暑功效那真是沒的說(shuō)，特別是對(duì)于一些長(zhǎng)期處于室外的工作者，經(jīng)常喝藿香茶能有效的解暑。無(wú)論是室內(nèi)還是室外，出汗多以及容易中暑的人，每天必須用藿香泡茶喝，以免突發(fā)情況的發(fā)生。
四、蓮子芯泡茶袋泡茶
　　蓮子心通常都非?？啵珔s非常適合在夏季飲用，因?yàn)樯徸有木哂星鍩峤舛镜墓π?。除了可以泡茶喝以外，同時(shí)還可以適量的放入一些銀耳，除了能消暑以外同時(shí)還能保護(hù)脾胃。
五、鹽茶袋泡茶
取10克茶葉，再放入5克鹽沖泡便可以飲用，這款茶飲對(duì)于出汗特別多人非常適合。由于大量的出汗會(huì)導(dǎo)致人體流失大量的鹽，而鹽茶可補(bǔ)充水分、鹽分，同時(shí)還能促進(jìn)代謝紊亂
六、山楂荷葉茶袋泡茶
　　用山楂30克，荷葉50克，泡上一大壺的茶水。山楂具有促消化的作用，而荷葉則具有清熱解毒、消腫、減肥、美容等作用，非常適合夏季飲用。
　　這些茶都具有很好的防暑降溫功效，但在喝的時(shí)候最好是在溫的狀態(tài)下飲用，以免損傷腸胃。
 
夏季男士排毒養(yǎng)顏保健養(yǎng)生茶
1、菠蘿蜜瘦身茶袋泡茶
　　將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。
　　功效：能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。
2、紅棗玫瑰山楂茶袋泡茶
　　用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進(jìn)來(lái)一起煮，煮十五分鐘即可。然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。只留下 茶，其他的可以倒掉?？梢砸惶祜嬘靡粌杀?，腸胃適應(yīng)了當(dāng)茶喝，等到瘦得差不多就可以把間隔拉長(zhǎng)，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天里煮好茶 后，放在冰箱里備用，又可以消暑。
　　功效：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補(bǔ)氣血。
3、山楂橘皮茶袋泡茶
　　將三種材料各2茶匙，放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
　　功效：山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進(jìn)消化、消除體內(nèi)毒素。
4、香蕉綠茶袋泡茶
　　將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜂蜜飲用。
　　功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。

5、蘆薈紅茶袋泡茶
　　蘆薈去皮，放進(jìn)煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
　　功效：可以改善細(xì)胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對(duì)美容美體有非常大的幫助。
6、苦瓜瘦身茶袋泡茶
　　苦瓜洗凈后從中剖開，去籽后裝入茶葉，再用細(xì)線綁牢，吊掛于通風(fēng)處。兩個(gè)星期完全風(fēng)干后取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
　　功效：苦瓜具有清涼解渴、養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝等效果。它里面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。
7、熏衣草薄荷瘦身茶袋泡茶
　　將熏衣草、薄荷葉放入杯中。加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。
　　功效：荷葉自古以來(lái)就是瘦身良藥，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。
8、烏梅普洱茶袋泡茶
　　將2～3粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午后不妨來(lái)一杯烏梅普洱茶。
　　功效：這款茶飲能降血脂，并有自然的瘦身效果。
9、金桔薄荷茶袋泡茶
　　用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶。
　　功效：嗓子不爽利時(shí)喝，感覺清涼、酸甜，飲后嗓子里還留有絲絲涼意。

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